Plus 2.8 kg

Tänka sig, sommaren har gått och jag har kört 5:2. Mitt mål denna sommar var att försöka hålla vikten men ändå unna mig att äta vad jag vill men framförallt när jag vill. Jag skulle även träna minst 3 gånger i veckan, helst 4.

Jag har tränat minst 3 gånger varje vecka, oftast 4, utom en vecka då jag var lätt magsjuk och därmed orkeslös. Jag klarade att springa 5 km och jag har även klarat av Vansbro. Då jag tog mina mått idag har de stått still, trots att jag gått upp i vikt. Så hur tusan kan jag vara missnöjd?!

Så. Nu har sommaren gått och förra måndagen kände jag att ja, nu är jag faktiskt riktigt pepp på kaloriräkning igen. Jag har kännt noll lust sedan mars ungefär. Bara hållit mig på samma vikt och varit halvnöjd med det. Idag började jag räkna kalorier igen, inte med viktklubb utan med lifesum.

Bytet var enkelt. Jag är faktiskt arg på viktklubb. Innan jag slutade hos Viktklubb för att testa Viktväktarna, vilket inte fungerade alls för mig, så mailade jag till deras kundtjänst. Anledningen till mitt mail var att jag ansåg att deras databas är VÄLDIGT torftig. Alltså helt sjukt torftig och man kan inte ens scanna streckkoder. Då jag mailade erbjöd jag mig till och med att registrera streckkoder och kalorivärden på väldigt vardagliga produkter som de saknar i sitt sortiment men de tackade vänligen men bestämt nej till den hjälpen. I och med detta bestämde jag mig för att de nog troligtvis inte har något intresse av att uppdatera sin databas, folk går ju med i viktklubb ändå. Detta trots att du betalar väldigt mycket pengar för någonting du kan få gratis via exempelvis myfitnesspal, lifesum och massa andra gratisappar. Visst, du kan välja att betala för "gratis"appen eller inte men oavsett så finns det ett betydligt större mervärde och fler funktioner i dessa gratisappar än på viktklubbs hemsida och app.

Så.. Det var därför jag lämnade det. Men jag vill inte bara känga till dem heller. Hade jag inte använt viktklubb hade jag inte insett hur bra kaloriräkning faktiskt passar mig. Det är jag tacksam för.

Mitt nya mål är nu att jag ska tappa 16 kg till 1/8-17. För att göra det extra svårt för mig så får jag inte shoppa kläder innan jag tappat de första 6 kilona. Om det inte är funktionskläder som jag behöver till träningen.

Vi får se hur det går. Tänkte även skriva ett litet inlägg om nuläget på förlossningsdepressionen om ett par dagar. Måste bara formulera klart det i huvudet först.

Hoppas att er sommar varit bra, kommentera gärna med hur din viktresa gått under sommaren och vad du har för nya mål till hösten, om du har några.
❤️

0 kommentarer

Förlossningsvård

Läste en krönika för ett par dagar sedan som liksom fastnade.
Krönikören påpekade hur vi som gravida gång på gång blir påminda om att "vi är gjorda för detta" "det är naturligt" och allt annat som jag och många andra fått höra.
Nu har kvinnor fött barn längs motorvägar, på bensinstationer och ett barn har till och med dött.
För att vi inte är prioriterade.

Jag har aldrig känt mig så onormal som jag gjorde under mina graviditeter!
Även om två naturliga födslar var häftiga hade jag ALDRIG klarat den första utan epidural och risken finns att Elli inte hade överlevt den andra utan kompetensen och envisheten hos barnmorskan och förlossningsläkaren som fick igång min förlossning som jag, på egen hand, saktade ner.

Jag har sytt några stygn. Jag har förlorat avsevärda mängder blod vid den första förlossningen. Jag har varit chockad, lycklig, paralyserad, ovetande, okunnig, fokuserad, förvirrad och en massa annat under mina förlossningar.

Men en sak har jag aldrig någonsin känt. Jag har aldrig varit orolig över att få komma in på förlossningen. Jag har aldrig varit osäker på att få hjälp.

De dagar då mina tjejer fötts har det varit relativt lugnt på förlossningen. De gånger jag behövt åka in på grund av andra saker som senare kunnat förklarats som oförklarliga men helt okej har jag alltid blivit väl bemött. Jag har alltid känt mig viktig och som att de tagit sig tid för mig.

Jag förstår idag vilken oerhörd tur jag har haft. Långt från alla har haft den här turen.

Så mitt i all debatt om förlossningsvården så vill jag bara tacka för de positiva upplevelser från mina förlossningar och tiden jag tillbringat på BB efter båda förlossningarna.

Tack Förlossningen, Klaramottagningen och BB på Västerås Sjukhus. Tack för ert engagemang!
förlossningar förlossningsvård positivt tack
0 kommentarer

Snapchat och instagram

Hej!
Bloggen ömsom blommar ömsom vissnar. Följ med mig på min resa via snapchat: lisusfisus och instagram: lisuspunktse
Jag uppdaterar nästan varje dag. Just nu är fokus mycket på min träning och kost. Detta då jag har lite psykoterapipaus under sommaren och försöker att lära mig leva "normalt" och hitta ett "lagom" under denna sjukskrivningsperiod som förhoppningsvis är min sista. 👏🏻🙏🏻
0 kommentarer